Здорове харчування після 50+
Індивідуальні плани харчування, підтримка фахівців та поступовий шлях до здорового способу життя. Ваше здоров'я – наш пріоритет.
Індивідуальний підхід
Плани харчування, адаптовані саме під ваші потреби та особливості
Підтримка фахівців
Кваліфіковані дієтологи та консультанти поруч на кожному кроці
Простота використання
Зрозумілий інтерфейс та покрокові інструкції для легкого старту
Наші досягнення та нагороди
Довіра тисяч українців та визнання професійної спільноти говорять самі за себе
Сертифікат Міністерства охорони здоров'я України
Офіційне визнання нашої методики планування харчування для старшої вікової групи
Премія "Здоров'я нації" 2024
За видатний внесок у покращення здоров'я людей старшого віку в Україні
Партнерство з провідними клініками
Співпраця з 25+ медичними закладами України для комплексного підходу до здоров'я
Сімейні пакети та тарифи
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та віковій категорії
Початковий
Для віку 50-60 років
Індивідуальний план харчування
- Персоналізований план харчування
- Щотижневі рекомендації
- Базова підтримка фахівця
- Мобільний додаток
Преміум
Для віку 60-70 років
Комплексна програма
- Все з тарифу "Початковий"
- Особисті консультації (2 рази/місяць)
- Моніторинг стану здоров'я
- Рецепти та список покупок
- Пріоритетна підтримка 24/7
Елітний
Для віку 70+ років
Повний супровід
- Все з тарифу "Преміум"
- Щотижневі особисті консультації
- Доставка готових страв
- Медичний супровід
- Сімейний консультант
Сімейні пакети
Пакет для подружжя
Спільний план харчування для двох дорослих
Знижка 25% від двох окремих планів
Дізнатись більшеРодинний пакет
Для сім'ї з дітьми та старшими батьками
До 4 осіб, знижка 30%
Дізнатись більшеПорада дня
Почніть ранок з теплої води
Склянка теплої води з лимоном на порожній шлунок допомагає активізувати травлення та підготувати організм до сніданку. Це проста, але ефективна звичка, яка покращує обмін речовин та загальне самопочуття протягом дня.
Ваш шлях до здорового харчування
Простий покроковий процес, який допоможе вам досягти бажаних результатів
Реєстрація та анкетування
Заповніть детальну анкету про ваші харчові звички, стан здоров'я та цілі. Це допоможе нашим фахівцям створити ідеальний план саме для вас.
Консультація з фахівцем
Особиста зустріч (онлайн або офлайн) з досвідченим дієтологом для обговорення ваших потреб та розробки стратегії харчування.
Створення індивідуального плану
Протягом 3 днів ви отримаєте детальний план харчування з рецептами, списком покупок та рекомендаціями щодо способу життя.
Початок виконання
Поступово впроваджуйте нові харчові звички з нашою підтримкою. Щотижневі перевірки прогресу та корекція плану за потребою.
Досягнення результатів
Через 30 днів ви помітите перші позитивні зміни. Продовжуємо підтримувати та коригувати план для стабільних результатів.
Історії успіху
"За 2 місяці покращився сон та енергія!"
Марія, 58 років
"Нарешті знайшов баланс у харчуванні"
Петро, 65 років
Приклад тижневого планувальника
| День тижня | Ранкова активність | Основна страва дня | Вечірня рекомендація |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Прогулянка 20 хв | Запечена риба з овочами | Трав'яний чай, легкий перекус |
| Вівторок | Дихальні вправи 15 хв | Суп-пюре з броколі | Читання, кефір |
| Середа | Легка зарядка | Тушковані овочі з кашею | Медитація, ромашковий чай |
| Четвер | Садівництво 30 хв | Курячий бульйон з зеленню | Прогулянка, фруктовий салат |
| П'ятниця | Плавання або водні процедури | Запіканка з творогу | Спілкування з близькими |
| Субота | Відвідування ринку | Домашній суп з сезонних овочів | Перегляд фільму, горіхи |
| Неділя | Прогулянка в парку | Святкова страва за смаком | Планування на тиждень |
Відгуки наших клієнтів
Що кажуть люди, які вже змінили своє життя
Ольга Михайлівна
"Завдяки HealthySource я нарешті знайшла баланс у харчуванні. За 3 місяці покращилось загальне самопочуття та енергія."
Володимир Петрович
"Дуже вдячний команді за індивідуальний підхід. Рецепти прості та смачні, а підтримка фахівців неоціненна."
Ганна Іванівна
"Почала користуватися сервісом рік тому. Тепер здорове харчування - це не обтяження, а справжнє задоволення!"
Почніть свій шлях до здорового життя
Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами протягом години для індивідуальної консультації
Швидка відповідь
Консультація протягом 1 години після подачі заявки
Безкоштовна консультація
Перша зустріч з дієтологом абсолютно безплатна
Індивідуальний план
Розробка персонального плану харчування вже через 3 дні
Гарантія результату
Повернення коштів, якщо не побачите результат через 30 днів